Zie je het helemaal zitten om je voedingspatroon aan te passen, maar wil je wél graag het persoonlijke contact en een stok achter de deur? Dat kan! Je bent van harte welkom voor een intakegesprek, telefonisch kan ook. Mail voor een afspraak. Klik op onderstaande knop.

Als je graag een voedzaam alternatief wilt, of iemand met een allergie of dieetwens gebak wilt aanbieden, dan beland je al snel zelf in de keuken. En dat kan een hele uitdaging zijn. Net als het eten van groenten bij kids. Soms is er gewoon geen zin, weet je niet hoe of ontbreekt de tijd.

Voedstapje Bakt maakt van die uitdaging een feestje! De basis is groenten en fruit. Verstopt in de feestelijke vorm van een taart. En de rest? Pure ingrediënten om lekker van te genieten. De taarten zijn zelfs zo voedzaam, dat je ze ook als ontbijt of lunch kunt eten.

Kinderen enthousiast maken over gezonde voeding kan op zoveel manieren. Afgestemd op de leeftijd leer ik kinderen waarom voeding belangrijk is. Saaie stof? Zeker niet! Ik breng het tot leven met bestuurbare auto's, het maken van poep, knutselactiveiten, kookworkshops en nog veel meer gezelligheid in de klas.

Met heldere teksten die een glimlach op je gezicht toveren breng ik met veel plezier mijn kennis over voeding, kindervoeding en suppletie over. Ik schrijf blogs, column, een kort verhaal, you name it! Ik hoor wel eens: 'sharing is caring', en daar ben ik het helemaal mee eens. Zonde om alle kennis binnen te houden. Benieuwd naar de mogelijkheden? Mail voor een afspraak. Klik op onderstaande knop.

Je ontvangt advies op basis van jouw huidige eetpatroon. Bij dit advies vraag ik je om 4 dagen een voedingsdagboek bij te houden. Je ontvangt daarna binnen 5 werkdagen een maatwerk advies om je maaltijden voedzamer te maken.

Het advies bestaat uit een overzicht met suggesties voor vervangende producten en een weekmenu met voedzame recepten voor ontbijt, lunch en avondeten. Als bonus ontvang je het e-book met de belangrijkste ins en outs voor een gezond basispatroon.