Start jullie gezonde voedingspatroon vandaag
Makkelijk en zonder poespas. Werk aan een goede weerstand en krijg energie voor tien om heel veel leuke dingen te doen met elkaar.
Start vandaag Impressie online leeromgeving
01
Meld je aan en vul je profiel in
Geef je voornaam en emailadres op en kies een wachtwoord. Je ontvangt een persoonlijke link per email waarmee je op je profielpagina komt. Vul je gegevens aan en bestel het stappenplan in de webshop. Je krijgt direct toegang tot jouw online leeromgeving. Scroll straks even naar beneden voor een impressie zodat je weet wat je kunt verwachten.
02
Start direct. Volg de stappen en leer.
In de online leeromgeving werk je stap voor stap toe naar jullie gezonde basis. Je vergroot je kennis over voeding en het effect op je gezondheid, krijgt tips en recepten ter inspiratie en maakt daarna zelf de keuzes. Stap voor stap verwerk je jouw nieuwe keuzes in je huidige voedingspatroon. Je leert slim inkopen doen en koken met producten die je al in huis hebt om tijd en geld te besparen.
03
Ontvang jouw beloning
Heb je het stappenplan volledig afgerond? Dan weet jij precies hoe je jouw gezin een gezonde basis geeft om jullie gezondheid te ondersteunen. Jij tovert in een handomdraai een voedzame maaltijd op tafel met de ingrediënten die je in huis hebt. Dat is al een grote beloning op zich! Daarnaast krijg je nog een beloning die je extra motiveert om door te gaan. Wat dat is, blijft nog even een verrassing.
Makkelijk en zonder poespas. Werk aan een goede weerstand en krijg energie voor tien om heel veel leuke dingen te doen met elkaar.
Start vandaag Impressie online leeromgeving
Een bietje theorie
Heb je je weleens afgevraagd waarom het belangrijk is om de juiste voeding te eten? Jij leert, voor het hele gezin, precies welke voedingsstoffen je nodig hebt en wat ze doen voor je gezondheid. Welke voeding ondersteunt de energie-aanmaak in je cellen? Hoe is de keuze van voeding van invloed op je gedrag en dat van je kinderen? Aan welke knoppen kun je draaien als de weerstand iets minder is? In dit stappenplan vind je het antwoord op heel veel vragen. Het lezen van de theorie voorafgaand aan elke stap kost je ongeveer 10 minuten tijd. Daarna breng je de kennis direct in de praktijk met het uitvoeren van de Voedstapjes. Dat geeft je direct resultaat!
Lekker eten
Lekker aan de slag! Met Voedstapjes verwerk je de kennis in je voedingspatroon. Het maakt niet uit wat je huidige patroon nu is. Of je nu de hoeveelheid fastfood wil terugdringen, meer variatie zoekt, met de seizoenen mee wil koken of gezondere snacks en lunchtrommels wil aanbieden. Met het stappenplan maak je elke maaltijd voedzamer, in je eigen tempo.
Recepten
Verrukkelijk eten passend bij een gezonde leefstijl? Dat bereik je! Je smaakvoorkeur past zich geleidelijk aan naar puur eten. Houd elk gezinslid tevreden en bespreek met elkaar wat je wel en niet lekker vindt. Bij elk Voedstapje staan recepten ter inspiratie en tips om je daarmee te helpen. Zodat je simpel en snel een lekkere maaltijd op tafel zet waar jouw gezin blij van wordt.
Stap afronden
Om nog even je geheugen op te frissen sluit elke stap af met een samenvatting van wat je hebt geleerd. De kennis die je hebt opgedaan geeft je bewustwording en motivatie. Om die motivatie vast te houden krijg je een flinke dosis tips, waarmee je vernieuwde voedingspatroon een makkie is om vol te houden. Jouw interne motivatie staat helemaal aan! En zodra het vliegwiel begint te draaien, ontdek je nog veel meer mooie dingen om je fit en vitaal te voelen. Zet hem op!
Blijf op de hoogte!